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Categoría: Salud

DIETA SIN MORIR DE HAMBRE

DIETA SIN MORIR DE HAMBRE

Si has causado un daño en tu metabolismo como resultado de seguir dietas de hambre o perder peso demasiado rápido en el pasado, puede que esto sea en vez de un beneficio, algo que realmente te perjudique seriamente la salud física. La buena noticia es que el daño metabólico puede ser reparado. Sólo se necesita […]

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GIMNASIA MODELADORA

GIMNASIA MODELADORA

Si hacemos ejercicios debemos realizarlos de la mejor manera, si estamos trabajando un músculo debemos estar concentrados en el, ya que no sirve de nada hacerlo sin pensar y muy rápido. Cuando se hacen abdominales, estos tienen que apretarse y realizarlo una hora después de haber comido. Ahora que ya se conoce la mejor forma […]

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USO DEL APIO EN LA DIETA

USO DEL APIO EN LA DIETA

Debes de saber que existe un concepto un poco engañoso, ya que no hay comida que no tenga calorías negativas, a pesar de un tallo de apio se dice que sólo contienen 5 calorías. La idea principal detrás de esta dieta es, entonces, que algunos alimentos contienen más calorías para quemar, por lo que entonces […]

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